Questions fréquentes
Les questions que l'on nous pose le plus, avec des réponses simples. Les règles changent souvent : nous mettons cette page à jour à chaque réforme.
Où trouver mon relevé de carrière ?
Sur info-retraite.fr : « Mon compte retraite », connexion avec FranceConnect (vos identifiants impots.gouv ou Ameli), puis menu Ma carrière › Voir ma carrière › Accéder à ma carrière, et le bouton « Télécharger mon relevé (PDF) ». Le fichier s'appelle souvent rise.pdf. Depuis 2025, le site lassuranceretraite.fr renvoie vers Info-retraite pour ce document.
Où trouver mon estimation retraite ?
Sur Info-retraite, menu Mon estimation retraite › Accéder au simulateur, puis « Voir mon estimation » et le bouton « Télécharger (PDF) ». Il vous donne vos âges de départ possibles et les montants estimés.
Où trouver l'attestation France Travail pour la caisse de retraite ?
Dans votre espace France Travail : Échanges et documents › Demander une attestation › Attestation pour votre caisse de retraite, puis choisissez l'année et « Télécharger ». Faites-en une par année de chômage.
Il me manque des trimestres, que faire ?
Vérifiez le salaire de l'année : au-dessus du seuil (7 212 € brut en 2026 pour 4 trimestres, 1 803 € par trimestre), c'est une erreur à faire corriger avec vos bulletins de paie, via « Corriger ma carrière » sur Info-retraite.
Mon chômage n'apparaît pas sur mon relevé
Chaque tranche de 50 jours indemnisés vaut 1 trimestre, 4 par an au maximum. Demandez l'attestation « caisse de retraite » sur France Travail et joignez-la à votre demande de correction.
Trimestres validés ou cotisés : quelle différence ?
Les trimestres validés comptent pour le taux plein. Seuls les trimestres cotisés (du travail) ouvrent la carrière longue : le chômage n'y compte que pour 4 trimestres sur toute la carrière, la maladie pour 4 aussi.
Puis-je partir avant l'âge légal ?
Oui, en carrière longue, si vous avez 5 trimestres avant la fin de l'année de vos 20 ans (4 si vous êtes né d'octobre à décembre) et tous vos trimestres cotisés. Le simulateur officiel ne le voit pas toujours, surtout si des trimestres manquent sur votre relevé.
Mon service militaire ne figure pas
Il vaut jusqu'à 4 trimestres. Demandez votre état signalétique et des services au Centre des archives du personnel militaire (Pau) et envoyez-le à votre caisse.
Mes enfants ne sont pas sur mon relevé
C'est normal avant le départ. Déclarez-les sur Info-retraite (« Déclarer mes enfants ») : jusqu'à 8 trimestres par enfant, et +10 % de retraite de base et complémentaire à partir de 3 enfants.
Une année affiche un salaire plus bas que mes fiches de paie
C'est souvent le plafond de la Sécurité sociale (48 060 € en 2026) : la retraite de base ne compte pas au-delà, ce n'est pas une erreur. En dessous du plafond, c'en est une.
Un employeur a disparu, comment prouver ?
Avec vos bulletins de paie ou votre certificat de travail. À défaut, une attestation sur l'honneur avec témoins peut être acceptée.
À partir de quel âge puis-je corriger mon relevé ?
« Corriger ma carrière » sur Info-retraite est ouvert dès 55 ans. Avant, écrivez à votre caisse avec les justificatifs.
Combien de temps avant le départ faut-il déposer la demande ?
5 à 6 mois sont recommandés, le temps que la caisse traite le dossier. La seule règle : la retraite ne peut pas commencer avant la date de votre demande.
Je suis au chômage jusqu'à la retraite, est-ce grave ?
Pour le taux plein, non : le chômage indemnisé valide des trimestres, et l'ASS aussi après la fin de vos droits. Pour la carrière longue, oui : elle exige des trimestres de travail.
Me demandez-vous mes identifiants ?
Jamais. Vous téléchargez vos documents vous-même. En visio, c'est vous qui vous connectez, nous prenons la main ensuite, et c'est vous qui cochez les attestations sur l'honneur.
Que deviennent mes documents ?
Hébergés en France, jamais revendus, votre numéro de Sécurité sociale masqué dès le dépôt, et tout est effacé sous 30 jours, ou tout de suite sur demande.
Vous ne trouvez pas votre cas ? Déposez votre relevé, le diagnostic est gratuit.Vérifier mon relevé